Dagens planering 15 maj
Jag är verkligen dålig på att skriva planering här på bloggen varje dag. Så här är en sporadisk uppdatering:
Frukost:
Smoothie med bl.a. rabarber och babyspenat
- 128 kcal
Lunch:
Vi är bortbjudna på lunch...
Middag:
Ugnspannkaka med fläsk och lite mer grönsaker
- 436 kcal/portion (om man inte räknar med lingonsylten)
Receptet kommer runt kl 17 ikväll, så håll utkik!
Sammanlagt (utan lunch):
628 kcal
(jag räknar med att jag kommer att ta lingonsylt till pannkakan och att den måltiden därför går upp till 500 kcal)
Så jag har alltså cirka gurka 1000 kcal att spendera på lunchen. Det lär jag ju knappast överstiga.
Dagens träning:
Långpromenad!
Trädgårdsarbete eller städning
